距離過年只剩不到一週啦！

許多客人早就來找阿咪師按摩舒壓，準備迎接年節大採購，開始構思年菜菜單了

剛按摩完正是身體恢復、吸收營養的黃金時刻，阿咪師特別精心推薦幾道健康又美味的年菜，讓你在年節期間吃得滿足、恢復更快

按摩後飲食小叮嚀
1. 補充優質蛋白（幫助肌肉恢復）
2. 多吃排毒食物（促進新陳代謝）
3. 清蒸清燉少油鹽

還沒想好年菜嗎❓來參考 TOP 推薦按摩後菜單！

✨健康高蛋白組合：
#白切雞
#清蒸魚
#炒時蔬
#清燉瘦肉獅子頭

✨清燉排毒組合：
#蒸鮑魚配香菇
#燉蓮藕湯
#清燉豆腐配金針菇
#清蒸冬瓜配干貝

按摩後搭配正確飲食，不僅恢復更迅速，還能讓身體狀態保持得更久！祝大家年節愉快，健康滿滿，蛇年吉祥如意！

┏━━━ ​ TOP運動按摩個人工作室 ​ ━━━━┓
地址：台中市北屯區環太東路466號
營業時間：AM10:00 ~ PM20:00
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