你有 #媽媽手嗎？

手腕一痛，抱小孩、煮飯、滑手機都成折磨？

當拇指長期重複、過度使用時，肌腱和腱鞘可能摩擦發炎。若不休息或調整，長期發炎可能導致沾黏、活動受限。上班族、廚師、服務人員、家庭主婦、設計師…只要拇指頻繁用力，都可能中招。

若在 #拇指與手腕交接處感到疼痛不適，可能是媽媽手徵兆！

點開圖片查看如何30秒測試你有沒有媽媽手

雖然發炎是身體修復反應，可促進循環、帶來養分；但若持續過久，可能纖維化，使手腕僵硬、疼痛增加。應該及早重視問題，尋求改善方案！

除了居家與專業治療，#按摩也是有效方式之一：

✅ 促進血液循環

✅ 減少沾黏

✅ 舒緩疼痛、提升靈活度

✅ 降低復發風險

別等手痛拿不動才注意！平時保養雙手，生活更自在、更有品質。首次預約，新客專屬 799 元✨

┏━━━ TOP運動按摩工作室 ━━━┓

台中市北屯區環太東路466號

AM10:00 ~ PM20:00

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